Mempersiapkan perjalanan di luar ruangan adalah bagian besar dari petualangan. Untuk kenaikan pertama, bahkan jika itu pendek di jalur terdekat, seseorang harus selalu siap. Kesalahan sederhana dapat menyebabkan masalah besar saat Anda hiking. Jadi dari apa yang Anda kenakan hingga makanan dan peralatan yang Anda bawa, semuanya harus dipikirkan dengan benar.
Untuk memastikan kenaikan pertama yang lancar, hindari kesalahan hiking umum yang biasanya dilakukan oleh timer pertama:
Memilih ransel yang salah
Banyak pejalan kaki pertama kali membuat kesalahan dengan memilih ransel hanya karena ringan, dan hanya itu. Paket yang baik membuat dampak besar pada petualangan hiking Anda. Anda harus mempertimbangkan ukuran dan kecocokan, kualitas dan kegunaan.
Ketika memilih ransel untuk hiking, pertimbangkan cuaca, musim, berapa lama perjalanan Anda dan seberapa jauh Anda akan pergi.
Mengenakan pakaian yang salah
Anda berpikir, itu hanya kenaikan satu hari dan Anda tidak boleh terlalu memikirkan apa yang akan Anda kenakan - salah. Kenaikan pendek atau panjang, pakaian yang sesuai penting untuk memastikan kenyamanan di jalan setapak. Kain katun, bahkan yang ringan, membutuhkan waktu untuk mengering dari keringat (atau hujan). Hal ini meningkatkan risiko hipotermia.
Baca juga: Layanan Jasa Akomodasi Pendakian Gede Pangrango
Pilih kain wicking sebagai gantinya seperti poliester dan wol. Jangan lupa untuk memakai kaus kaki dan alas kaki yang nyaman juga!
Tidak membawa P3K
Alam bebas rentan terhadap kecelakaan dan jika Anda seorang pemula dalam hiking, Anda harus bersiap-siap jika terjadi keadaan darurat medis, mungkin itu goresan, serpihan, alergi atau gigitan ular. Kemas kit pertolongan pertama yang sesuai dengan panjang perjalanan Anda dan ukuran tim Anda. Jika ada item yang tidak Anda ketahui cara menggunakannya, pastikan Anda belajar sebelumnya. Keselamatan harus menjadi prioritas utama Anda.
Tidak makan sarapan
Sarapan memang adalah makanan yang paling penting hari ini. Sebelum mendaki, Anda membutuhkan semua energi yang bisa Anda dapatkan dari makanan yang sehat dan seimbang. Pilih makanan dan protein kaya serat untuk menjaga metabolisme Anda tetap berjalan dan memberi energi pada Anda. Smoothies, yoghurt dengan buah dan granola atau beberapa telur adalah contoh yang baik.
Terlalu memaksakan diri
Selalu pilih jejak yang tepat untuk Anda. Jika Anda seorang pemula, mendaki beberapa jalur mudah terlebih dahulu, sebaiknya dengan panduan. Benar mondar-mandir diri dan beristirahat ketika Anda lelah. Jangan merasa tertekan untuk mengikuti pejalan kaki lainnya.
Selamatkan diri Anda dari masalah - hindari kesalahan hiking umum ini!
No comments:
Post a Comment